中高年の方で膝の痛みの多くは、

関節の変形が原因となっています。

 

整形外科などでは、変形性膝関節症

と診断されることが多いです。

 

膝関節が変形しているかどうかのチェック

ポイントです。

 

仰向けに寝てかかと同士をつけた時、

膝がくっつくか?

 

→膝の内側が離れ指が2本入るようなら

O脚(内反変形）の可能性があります。

 

仰向けに寝て膝を伸ばした時、膝の裏に

すきまがあるか？

　　

→指2本が入るようなら、ももの裏側や

ふくらはぎに硬さがあります。

 

また症状では、動作を始める時に痛みを

感じるようですと、変形が原因であること

が考えられます。

 

例えば、歩き始め、イスから 立ち上がる

とき、階段を降りるとき、などです。

 

鍼灸治療では、膝周囲の血行を改善し、

膝周囲の筋肉の硬さを緩めます。

 

また、かかとのツボ（失眠＝しつみん）

へのお灸も合わせて行うことで、膝関節の

動きが大きくなるよう促します。

 

 

京成線青砥駅1分

　小林はりきゅう院

 

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